Yeşil çayın faydaları
Bitkisel tedaviler

Yeşil çayın faydaları

Yeşil Çay İle Birçok Hastalıktan Kurtulun                 Günde 2 – 3 bardak yeşil çay içerek kalp damar hastalıkları, obezite ve diyabet rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilirsiniz. 2 tutam kadar yeşil çayın üzerine 1 fincan sıcak su ekleyerek 3 – 4 dakika demlenmesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz. Her defasında yeşil çayınızı en baştan yapmalı ve kaynatma yöntemi […]

Sağlık

Hindistan Cevizi Besin Değeri

Hindistan cevizi B vitamini grubu taşıyan besinlerden birisidir. B vitamini dışında Hindistan cevizinde mangan, potasyum, demir, folik asit, bakır mineralleri bulunur. Hindistan cevizinde doymuş yağ oranı oldukça fazladır. Besin lifi açısından oldukça zengin olan Hindistan cevizinin 100 gramında 380 kalori vardır. Kurutulmuş olan Hindistan cevizinin ise 100 gramında 600 kalori bulunmaktadır. Türkiye’de hindistan cevizi Ülkemizde […]

Sağlık

Hamileyken en az kaç kilo almalıyız?

Türkiye’de hamile bayanların bir çoğu hamilelik sırasında ve sonrasında çok fazla kilo almaktadırlar. Bu durumu incelediğimizde çeşitli faktörlerin kilo almaya sebebiyet verdiğini görüyoruz. Bu yazımızda değerli anne adaylarının hamilelik süreçleri boyunca formda kalmalarını sağlayacak ve hamilelik dönemi sonrası formlarını olduğu gibi korumalarına olanak tanıyacak bilgi ve tüyolar paylaşacağız. Hamile hanımlar zayıflarken çok dikkatli davranmalıdırlar. Bebeğin […]

Sağlık

Tiroit Bozuklukları Nasıl Giderilir?

Tiroit bezleri, boynunuzun ön tarafında nefes borusu ile derinin arasında kalan kısımda yer almaktadır. Boynunuzun sağ kısmında ve sol kısmında 5 cm çapında iki loptan oluşur ve bu loplar boynunuzun orta kısmında birleşir. Tiroit bezlerinin bütün olarak yaklaşık ağırlığı 20 gram ağırlığındadır. Tiroid bezlerinin boyutunun küçük olmasına rağmen, insan vücudunun metabolizmasını bir hayli etkilemektedir. İnsan […]

Bebek sağlık

Bebek sağlığı için bebek aşılarının önemi

Bebek aşıları nelerdir? Bebeğime hangi aşıları vurdurmalıyım? Bebeğinize hangi aşılar vurulmalı hangilerini vurulması sakıncalıdır öğrenebilirsiniz. Bebek aşı takvimini tarayıcınıza sabitleyin ve sağlıklı bebek gelişimi için düzenli bir şekilde bebeğinize aşı yaptırın. Karaciğerde hepatit b virüsünün neden olduğu hastalık ilerleyen zamanlarda kronikleşen ve zamanla karaciğer hücelerinin harabiyetine ve sonuçta ölümüne neden olan bir hastalık. Hepatit b […]